Здоровая пища

Тмин – вкусная приправа с полезным действием

Тмин – вкусная приправа с полезным действием

Одной из самых древнейших приправ, которые знало человечество, является тмин. По некоторым сведениям тмин употребляли еще 5 тысяч лет назад, и с тех пор он укрепил свои позиции на кухонных столах многих поваров и обычных домохозяек. С каждым годом люди узнают полезные свойства тмина в большем объеме, благодаря чему извлекают из растения много пользы. Итак, […]

  Продолжить чтение
  Февраль 6, 2015   2 комментариев
Полезные свойства киноа

Полезные свойства киноа

Киноа – псевдозерновая культура (широколиственное растение используемое в качестве зерна), культивирована в Южной Америке и завезена в Европу испанскими колонистами. Бело-желто-серые семена киноа очень питательны и полезны, богаты протеинами и полезными жирами.

  Продолжить чтение
  Январь 18, 2015   без комментариев
ТОП 10 здоровых снеков для офиса

ТОП 10 здоровых снеков для офиса

Индустрия офисных обедов развивается очень быстро, но даже ваш насыщенный белком обед не спасает от голодных позывов в животе в районе 3-х часов. Прежде чем бежать к автомату с чипсами прочтите эту заметку! Есть много простых и здоровых закусок на любой вкус, которые помогут избавится от чувства голода.

  Продолжить чтение
  Ноябрь 22, 2014   1 Комментарий