Хлеб пицца

Хлеб пицца

Untitled-1 admin  ,   

Январь 16, 2015

0.0

Это пожалуй один из самых простых рецептов, которые вы можете сделать на завтрак, обед, ужин или в качестве закуски.

  • Подготовка: 10 мин
  • Общее время: 20 мин
  • 10 мин

    10 мин

    20 мин

  • 6 пицц

Ингредиенты

6 ломтиков хлеба

60 грамм томатного соуса (томат паста)

60 грамм кукурузного зерна, консервированного

120 грамм помидоров черри

120 грамм сыра моцарелла

1 ч. л. кунжута и семян льна

1 чайная ложка сухого орегано

5-6 свежих листьев базилика, нарезанных

Приготовление

Разогрейте духовку до 200 градусов.

Нарежьте моцареллу и черри на ломтики. Выложите лист для выпекания пергаментной бумагой, положите сверху ломтики хлеба.

Размажьте томатный соус по поверхности каждого хлебца, посыпьте сверху орегано.

Разложите мацареллу, томаты. Добавьте зерна кукурузы, посыпьте сверху кунжутом и семенами льна.

Поставьте лист на 10 минут в духовку, пока сыр не расплавится. Посыпьте сверху базиликом и сразу подавайте.

00:00

Я предпочитаю такую мини пиццу на завтрак. Все любят такие маленькие пиццы, особенно дети. Время приготовления занимает всего 15 минут. Вы можете использовать в качестве ингредиентов свой набор, это могут быть любые овощи, мясо, ветчина, прошутто, тунец, пепперони и любой другой тертый сыр.
Я посыпаю пиццу кунжутом и семенами льна, потому что они нравятся детям и богаты питательными веществами, минералами, витаминами и омега-3.

Пищевая ценность

Калорийность101
Натрий252
Калий116
Белок7.6
Холестерин12
Сахар1.4
Жиры4.6
Насыщенные жиры2.5
Углеводы7.9
Пищевые волокна0.9

0 Обзор

Сайт о вкусной и здоровой пище