Хрустящая гранола с киноа

Хрустящая гранола с киноа

Untitled-1 admin  ,     

Январь 17, 2015

0.0
  • Подготовка: 10 мин
  • Общее время: 30 мин
  • 10 мин

    20 мин

    30 мин

  • 2 ½ стакана

Ингредиенты

½ стакана миндаля

¾ стакана сырой киноа

½ стакан семян тыквы

½ чайной ложки соли

2 столовые ложки оливкового масла

¼ стакана меда

½ стакана светлого изюма (или другие сухофрукты)

Приготовление

Разогрейте духовку до 180 градусов.

Измельчите миндаль.

В средней миске смешайте миндаль, киноа, семена тыквы и соль. Добавьте туда 2 ст. ложки оливкового масла и мед. Распространите все равномерно на листе для выпечки выстеленном пергаментной бумагой.

Выпекайте в течение 20 минут. Выньте из духовки и добавьте изюм (и/или сухофрукты) и дайте остыть минут 15.

Измельчите все на мелкие кусочки и храните в герметичном контейнере.

00:00

Рецепт и фотографии с сайта http://www.acouplecooks.com/

0 Обзор

Сайт о вкусной и здоровой пище