garlic-grilled-chicken-large-23932

Куриные грудки с чесноком

Untitled-1 admin      

Август 14, 2015

0.0
  • Подготовка: 5 мин
  • Общее время: 45 мин
  • 5 мин

    40 мин

    45 мин

  • 4

Ингредиенты

600 г филе куриной грудки без костей и кожи

4 зубчика чеснока

3 ст. л. коричневого сахара

2 ч. л. оливкового масла

Cоль и специи по вкусу.

Приготовление

В сковороде обжарить измельченный чеснок до размягчения

Cнять с огня, соединить с сахаром

При желании добавить специи

Разогреть духовку до 230°С

Выстелить противень фольгой, слегка сбрызнуть маслом

Выложить в подготовленную форму куриные грудки

Cмазать сахарно-чесночной смесью

Посолить, поперчить

Запекать 15-30 минут, не накрывая (время приготовления зависит от толщины филе).

00:00

Пищевая ценность

Калорийность285
Жиры3

0 Обзор